Grace is een 25-jarige die in Los Angeles woont en besluit mee te doen aan een positieve lichaamswedstrijd. Ze moet een maand lang consistent trainen voordat haar vooruitgang voor een publiek wordt gevierd. Terwijl de dag van het evenement nadert, begint haar hechte groep vriendinnen de obsessie van Grace met sporten in twijfel te trekken. De verschuiving zorgt ervoor dat Grace kijkt naar hoe de dynamiek van hun vriendschap is veranderd.